Online-Workshop für Freiwillige | RESILIENZ. Seelische Widerstandskraft kannst du trainieren

Resiliente Menschen sind gelassen, humorvoll, zuversichtlich, und selbstreflektiert. In einer Krise besitzen sie die Fähigkeit, einen kühlen Kopf zu bewahren und erhobenen Hauptes wieder herauszukommen. Die gute Nachricht: Resilienz kann man lernen! In jedem Alter, in jeder Lebensphase. Und es macht Spaß! Es bedarf jedoch viel Aufmerksamkeit und Mut, um über den gewohnten Tellerrand hinauszublicken. Die dazu nötigen Werkzeuge zum Erreichen der sieben Resilienzsäulen werden in diesem Online-Workshop bereitgestellt.

Inhalte:

• Was ist Resilienz eigentlich?
• Theorie und aktueller Stand der Wissenschaft
• Übungen und Werkzeuge zum selber Erlernen.

Trainerin

Evelyn Mallinger, Soziologin, Pädagogin und Trainerin, www.zum-glueck.at

Veranstaltungsort

Online via Zoom-Videokonferenz. Nach deiner Anmeldung bekommst du ein E-Mail von uns mit dem Link zum Meeting. Falls du kein E-Mail bekommen hast, schau zur Sicherheit bitte auch in deinem Spam-Ordner nach.

Anmeldung

Die Teilnahme ist kostenlos. Bei Interesse bitten wir um deine Anmeldung per Online-Formular bis spätestens 11. Dezember 2021