Workshop für Freiwillige | Gelassenheit und Souveränität in schwierigen Situationen

„Nicht die Dinge an sich, sondern unsere Sichtweise von den Dingen ist das, was uns beunruhigt.“ Epiktet

Das Leben ist voll von Situationen, über die man sich aufregen kann – oder auch nicht. Genau dieses „oder auch nicht“ ist der Schlüssel zu persönlichem Wohlbefinden. In schwierigen oder unangenehmen Situationen fahren wir oft unsere automatischen „Notfallprogramme“: Flucht, Angriff oder Totstellen. Damit verbunden sind Emotionen wie Ärger, Angst, Hilflosigkeit sowie Stress, der auf Dauer zu permanentem Unbehagen, Burnout und ernsten gesundheitlichen Problemen führen kann.

Die Kunst liegt darin, auch in schwierigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben und innerlich auf konstruktive Emotionen umzuschalten. Dieser Workshop bietet dazu viele Hintergrundinformationen und Übungen, die helfen, Gelassenheit und Souveränität zu fördern.

TRAINER | Gerhard Kapl, Dipl. Lebens- und Sozialberater und Trainer, www.kapl.at

TERMIN | Mittwoch, 9. September 2020, 18:00 – 21:00 Uhr

ORT | Online via Zoom-Videokonferenz. Nach deiner Anmeldung bekommst du ein E-Mail von uns mit dem Link zum Meeting. Falls du kein E-Mail bekommen hast, schau zur Sicherheit bitte auch in  deinem Spam-Ordner nach.

ANMELDUNG | bis spätestens 2. September 2020

Die Teilnahme an unserem Workshopangebot für Freiwillige ist kostenlos! Hier kannst du die Einladung zum Workshop als PDF downloaden.

Deine Kontaktperson bei ULF

Info | Franziska Weiss

Franziska nimmt gerne deine Anmeldung zu Workshops und Veranstaltungen entgegen. Darüber hinaus ist sie Umweltschutzbeauftragte im ULF und beantwortet allgemeine Fragen zu unseren Projekten. Du erreichst sie unter +43 (0)650 47 000 72 oder ulf@dieziwi.at.

 

Info | Franziska Weiss
Bei allgemeinen Fragen zu Veranstaltungen und Bildungsangeboten

Datum

Mittwoch, 9. September 2020
Vorbei!

Uhrzeit

18:00 - 21:00

Veranstalter:in

ULF | Unabhängiges LandesFreiwilligenzentrum
Telefon
+43 650 4700072
E-Mail
ulf@dieziwi.at
Anmeldung

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